特別価格での販売終了まで、残り

あなたはこんな悩みはありませんか?

ダイエットのためにランニングを始めたのに、痩せないどころか逆に太ってしまった・・・
 
ダイエットの情報が多すぎて、何を信じていいのか分からない・・・
 
昔はうまくいったダイエットのやり方が、今は通用しなくなった・・・
 
ダイエットを頑張っている自分を見せるのが恥ずかしい・・・
 
一人でダイエットをしていても、モチベーションが維持できない・・・
 
ダイエットの成果が出ていないのに、「ランニング頑張ってます!」と言うことができない・・・

 

 

 

もし、この中でどれか一つでも当てはまるものがあるのなら、

 

この先を読み進めてみてください。

 

きっとあなたの悩んでいることが解決できるでしょう。

 

 

こんにちは、浦中宏典と申します。

 

私は今、マラソンやランニングに関するトレーナーをやっています。

 

ランニングのダイエットはもちろん、

 

ランニングフォームの指導や怪我をした時の対処、

 

トレーニングの方法まで、

 

様々な形で指導をしています。

 

 

ランナーとして、アスリートとしても活動中です。

 

ハーフマラソンやフルマラソンはもちろん、

 

ウルトラマラソンやエクストリームマラソンまで走ります。

 

 

2015年には世界一過酷なマラソンと言われる、

 

サハラマラソンを完走してきました。

 

こんな話をすると、

 

ちょっとやっていることのレベルが分からない・・・。

 

そう言われそうですが、

 

私自身もあなたと同じように、

 

体重の増減にはかなり悩まされていました。

 

昔はかなりの「痩せ型」でした。

 

ランナー体型ってやつですね。

 

177cm、56㎏。

 

これはある意味アスリート体質です。

 

ですが、ちょうど一年前に過去最高体重を叩き出しました。

 

その時は、177㎏で70㎏まで体重が増えたので、さすがに焦ったわけです。

 

一般的には普通の体重ですが、

 

ランナーとしては致命的です。

 

体重が重いと速く走れませんし、怪我のリスクも増えます。

 

何より、見た目がカッコ悪い。

 

世の中的には、177cmの身長があれば、

 

60㎏前後のランナーが多いのではないでしょうか?

 

結局サハラマラソンを走る前には63kgまで体重を落とすことができたので、

 

それはそれで良かったんですが、極端に厳しい環境に身を置いていたせいで、

 

その反動が大きく出ました。

 

 

サハラマラソンの期間中はご飯も全てインスタント。

 

レース中は過酷を極めるので、唯一食事の時間が楽しみでした。

 

ですが、美味しい食事とは程遠く、

 

生命維持のために食べるといった方が正しいでしょう。

 

 

ですから、サハラマラソンが終わった後の食事は

 

基本的に何を食べても美味しく感じるわけです。

 

美味しいから食べる量もついつい増えてしまう・・・。

 

そこに大きな落とし穴があります。

 

私はダイエットのためにサハラマラソンに参加したわけではありませんが、

 

結果的にダイエットの「ある教訓」を再認識しました。

 

それは、極端なダイエット法ほどリバウンドのリスクが高くなる

 

ということです。

 

例えば〇〇だけしか食べないという超カロリー制限をするダイエット法があったとしたら、

 

それを一生かけて取り組むことはできませんよね?

 

摂取カロリーを極端に抑えるわけですから、

 

痩せることはできるでしょう。

 

でも、食事を元に戻した途端に、

 

せっかく落ちた体重が徐々に戻って(増えて)しまいます。

 

体重が増えると、また極端なダイエットをして体重を落とそうとする。

 

結局、落として⇔増える(リバウンドする)というスパイラルに陥ってしまいます。

 

永遠の「ダイエットスパイラル」です。

 

さらに、悪いことがもう一つあります。

 

ダイエットスパイラルに陥ると、

 

痩せにくく、太りやすい体質になってしまうので、

 

負のダイエットスパイラルが加速します。

 

極端なダイエットは身体やメンタルに極端な刺激を与えます。

 

刺激が加わると必ず何らかの反応が起きますよね。

 

例えば、あなたが食事制限をしてダイエットをしようと考えます。

 

今まで5の食事制限でダイエットできていたものが、

 

リバウンドをしてしまうと次に痩せようとした時には

 

5の食事制限では反応が鈍くなってしまいます。

 

だから更に刺激を上げてダイエットをする。

 

次にもしリバウンドが起こってしまったら、

 

今度は7の刺激が必要かもしれない。

 

それだけ、リバウンドは怖いということです。

 

 

ですから、極端なダイエット法に頼ることなく、

 

無理なく、楽に成果を出していくことが大切です。

 

そして何より、無理なく継続できることがダイエットの成否を決めます。

 

ではどうやるのかというと、ランニングという有酸素運動を中心に

 

自分のペースで無理なく継続していく。

 

ですが、ランニングをやっているんだけど痩せない・・・

 

という人がいるのも事実です。

 

もしかしたら、あなたも同じような悩みを抱えているかもしれません。

 

その解決策はあるんでしょうか?


ランニングしていれば痩せる??

 

 

あなたは、走っていれば「痩せる」と思っていませんか?

 

ほとんどの方は有酸素運動=痩せる

 

と信じているはずです。

 

ランニングは有酸素運動の王道であり、手軽に始めることができるので、

 

多くの方がランニングを始めます。

 

もちろん、直ぐに結果が出る人がいる一方で、

 

なかなか痩せない時期が続く人もいます。

 

なぜ個人によって、成果に差が出てしまうのか?

 

ランニングでダイエットを成功させるには、

 

3つの壁を越えなければなりません


3日坊主でなかなかランニングを継続できない。

 

 

まず一つ目は、「習慣化」の壁です。

 

多くの人が、ノウハウの前に習慣化ができずに挫折してしまいます。

 

今年こそはダイエットするぞ!

 

と意気込んで、3ヶ月後には無かったことにしてしまっている人が、

 

どれ程いるでしょうか。

 

ランニングやダイエットに限らず、

 

勉強や早寝早起き、整理整頓など、

 

多くの人が続けられないことを習慣化するにはどうすればいいのか?

 

まずは、その壁を越えなければダイエットの成功はありません。


男女で成果のスピードに差が出る

 

 

次なる2つ目の壁は「男女差」の壁です。

 

同じ時期に同じようにダイエットをしていても

 

成果に差が出てしまいます。

 

特に男性と女性の差は大きい。

 

何故かと言うと、

 

①男女で筋肉量に差があるから

 

②脂肪の付き方にも違いがある場合が多いから

 

です。

 

筋肉量で比較をすると、圧倒的に女性よりも男性の方が筋肉の量があります。

 

そもそもの筋肉量が多いと、それだけ脂肪を燃焼させようとする力が働きます。

 

なぜなら、筋肉量が多い=基礎代謝が高い状態だからです。

 

なので、食事に気を配ってさえいれば、ランニングのような有酸素運動をするだけで痩せることが可能なのです。

 

 

脂肪の付き方に関してですが、基本的に男性の場合は内臓脂肪が、女性の場合は皮下脂肪が付きやすいと言われています。

 

ランニングのような有酸素運動を行った時には、まず内臓脂肪が燃焼されるので、女性よりも男性の方が速く結果が出るわけです。

 

もしも、あなたが女性であれば、

 

男性に比べて劣等感を持つ必要はありません。

 

それはある意味、仕方がないことです。

 

ただ、女性も成果を出すための方法はあります。


1日5分の筋トレで痩せやすい体質を作る

 

 

女性の場合と同様に、男性でランニングをしても痩せない場合は筋肉量が不足している可能性があります。

 

先程筋肉量の話を書きましたが、痩せやすい身体を作るには筋トレを加えればいいだけです。

 

しかも1日たったの5分だけ。

 

女性に「筋トレをしましょう!」と言うと、

 

「筋肉を太くしたくないので・・・」

 

という方がいらっしゃいますが、筋肉を太くする必要はありません。

 

正確に言うと、そう簡単に筋肉は太くなりません。

 

しかも、ランニングという有酸素運動が痩せるためのベースとなっているため、

 

余計に筋肉は太くなりにくいわけです。

 

筋トレをすることで筋肉にある程度の負荷がかかるので、筋肉の血流がUPして代謝も上がります。

 

さらに筋肉量が上がれば基礎代謝も上がってきますので、

 

「痩せやすい体質」へと身体をシフトさせることができるわけです。


その方法で痩せられますか?

 

 

最後はランニングを含めた「やり方」の壁です。

 

ランニングで痩せない多くの人がダイエットのやり方を模索しています。

 

今までは、20分以上のゆっくりとしたランニングが定説でした。

 

もちろん、それは正しいわけですが今では研究も進み、様々な考え方が広がりつつあります。

 

・ランニングであれば、どんなペースでやればいいのか?

 

・どれくらいの時間継続したらいいのか?

 

・どれくらいの頻度でやればいいのか?

 

・正しいランニングフォームは?

 

などを考慮しながら、確実に続けられる方法で、かつ効果的に実施することが大切です。


あなたのやり方でダイエットの成果は出ていますか?

 

 

この文章を読んでいるあなたは、既にランニングを始めているけれど、

 

なかなか成果が出ないんだよね・・・。

 

そんな悩みを持っているのではないでしょうか?

 

頑張っているんだけど、なかなか成果が出ない。

 

ですが、普段から走っているのに痩せていなければ、

 

「本当に走っているの?」

 

と疑問を持たれることもあるでしょう。また、

 

「走っているのに痩せていないじゃん」

 

と、友人・知人に陰で思われているかもしれません。

 

そんな風に思われながらの生活は絶対に嫌ですよね?

 

ヘタをすると、人間不信にすらなりかねません。

 

 

 

ランニングをしているのに痩せない・・・

 

あなたが誰かに相談をしたとします。

 

ですが、返ってくる答えの多くが、

 

ランニングで燃える脂肪よりも多く食べてるからですよ!

 

とか、

 

摂取カロリー < 消費カロリー

 

を維持できれば必ず痩せます!

 

というものばかりでしょう。

 

確かに摂取カロリーを消費カロリーが上回れば、体重は落ちるはずです。

 

計算上は!

 

 

ですが、ランニングをしても痩せない人の多くは、

 

食べ物の「量」ではなく「質」に問題があります

 

極端な話ですが、同じカロリー数の

 

「砂糖たっぷりの菓子パン」と「玄米」を比較した場合、

 

ダイエットのために食べるのは、どちらが良いか?

 

ということです。

 

もちろん、後者ですよね。

 

何が言いたいのかというと、

 

ダイエットを成功させるための食事は

 

単純に摂取カロリーと消費カロリーの差ではない!

 

ということです。

 

 

世の中には本当に沢山のダイエット法があり、

 

正直、何が正しいのか、何が自分にあっているのか分からない・・・

 

そんな声を沢山聞いてきました。

 

方法論は確かに沢山存在します。

 

そして、ダイエットを通じて何を達成したいのかによっても、

 

方法論は変わってきます。

 

例えば、ボディビル級のキレキレの身体を作りたい方と、

 

とにかく、まずは脂肪を5㎏落としたいという人がいた場合は、

 

取り組むべきことは買わってきますよね。

 

キレキレの身体を作るには筋トレで筋肉に負荷をかけなければなりませんが、

 

脂肪を-5kg落とすだけでいいのなら、ストイックな筋トレは必要ありません。

 

特にランニングで痩せたいという方の中には、

 

キレキレの身体を作りたい人はそうそういないでしょう。

 

どちらかというと、手軽に継続ができて楽に痩せたい!

 

という人のほうが多いのではないでしょうか?

 

そんなあなたのために、今回

 

負のダイエットスパイラルを抜け出すための

 

「ランニングダイエット・バイブル」をご用意しました。


どんなことを教えてくれるんですか?

 

 

今回ご紹介するランニングダイエット・バイブルでは、ランニングをやっている人の

 

「痩せない・・・」

 

を、解決するための内容を余すこと無く詰め込んでいます。

 

ですが、これからランニングを始めたい、

 

ランニングで痩せたい、と思っている初心者の方が

 

ステップ・バイ・ステップでダイエットに成功するためのメソッドでもあるわけです。

 

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      ※画像はイメージです。

 

内容は大きく5つのパートに分かれています。

 

第一章:

ランニングのダイエットを成功に導く「習慣化のルール」

 

習慣化はスキルです。ダイエットに限らず、資格の勉強、整理整頓、早寝早起きなどなど

様々な場面で活用できるスキルなので、身に付けない手はありません。

 

第一章に書かれている主な内容は・・・

 

・ランニングでダイエットを成功させるために必要なある「鉄則」とは?


ダイエットを成功させるためにはある鉄則があるのをご存知ですか?実はこの鉄則を知り、実践することでダイエットの8割は成功したと言っても過言ではありません。


・習慣化のための3つの重要法則

 

「習慣化」は科学です。そして、習慣化のために必要なのが、この3つのポイントです。習慣の力を使って、将来大きな結果を生み出しましょう。

 

・ダイエットで絶対に外せない5秒でできるある習慣作りとは?

 

日々、これをやるだけでダイエットの成果が出る人がいるほど、強力なテクニックです。この5秒ができなければ、ダイエットは8割の確率で失敗するでしょう。ダイエットの前に実践し続けたい習慣です。

 

・ 人はなぜ習慣化できないのか?人間が習慣化するまでのメカニズムを解説

 

そもそも、なぜ人間は習慣化ができないのか、考えたことはありますか?習慣化ができないという「結果」を変えるには、その原因を知っておく必要があります。原因が分からないのに、結果を変えようとする行為は無駄が多くなってしまいます。

 

第二章:

ダイエットを始める前に必ず知っておきたい「マインドのルール」

 

これを知らないがために、多くの人がランニングで成果を出すことができていません。

ダイエットの成否を決める条件、マインドのルールが必要です。

第二章に書かれている主な内容は・・・ 

 

・ダイエットを考える際に必要な5つのポイント


この5つのポイントを押さえることで、あなたはなぜ自分の体重が痩せないのか、または太ってしまうのかが理解できるようになり、今後のダイエットプランが明確になるでしょう。


・ダイエットが上手くいく人・いかない人


ダイエットを成功させるには、このポイントを外してはいけません。せっかく努力をしていても効果が半減してしまうからです。

成果が出る人はどんな人なのか?逆に成果が出ない人はどんな人なのか、しっかり理解しておきましょう。


・ダイエットを必ず成功させるために必要な2つの絶対条件


ダイエットの目標達成に必要な条件が2つあります。この2つを設定しておかなければ、あなたのダイエットはいつまでたっても成果を上げることは決してできないでしょう。


・ダイエットを成功させるために「結果にコミットする」がダメな理由


ダイエットを成功させようとして、結果にコミットしてはいけません。なぜなら、結果にフォーカスした場合、仮にできなかった時に自信をなくしてしまうからです。では結果にコミットする代わりに、何にコミットすればいいのか?ここで解説しています。


第三章:

ランニングで痩せるための「食事のルール」

 

ダイエット成否にもっともインパクトを与えるのが「食事」です。

多くの人が摂取カロリー < 消費カロリーを維持すれば痩せられるということ自体は理解しています。

ですが、どんなものをどれくらい食べて、どんな食べ物を食べない方がいいのかということまで理解していない人は多くありません。

 

第三章に書かれている主な内容は・・・

 

・消費カロリー > 摂取カロリーの罠

 

ダイエットを成功させるには、摂取するカロリーを消費するカロリーよりも抑えることが必要ですよね?

もちろん、ダイエットでは常識的な法則です。ですが、「消費カロリー > 摂取カロリー」ということだけに意識が集中してしまうと、思わぬ落とし穴が待っています。摂取カロリーを抑えているにも関わらず、全く痩せない・・・そんな悲劇を避けるために、ぜひこの章をお読み下さい。


・炭水化物は善か?悪か?

 

最近流行りの糖質制限ダイエット。ランニングでダイエットをする上で、炭水化物を制限するとどうなるのか?

ランニング・ダイエットと炭水化物を摂取する上で大切なこととは何かを解説しています。

 

・ランニングを継続しているのになぜ太る?徐々に太る体重を抑えるための方法論

 

ランニングを継続しているのに、徐々に太ってしまって・・・という方が少なからずいらっしゃいます。

全ての人に当てはまるわけではありませんが、ランニングをして徐々に太る人にはある理由があります。

この点を自覚し、改善を図るか否かでダイエットの成果が決まってしまいます。

 

・お酒・飲み会との付き合い方

 

ダイエットを考える上で、問題となることが多いのがお酒の席です。ダイエットをしている最中なのに、付き合い上飲まなければならない・・・という人も多いのではないでしょうか?

飲み会の時でも太らない「飲み食いの鉄則」をお伝えします。

 

・痩せるための食生活とは?
 

食事の項目で一番知りたいのは「実際に何を食べたらいいのか?」ではないでしょうか?ここでは、ランニングのダイエットを加速させる具体的な食事法を解説していきます。 

  

第四章:

ランニングで痩せるための「筋トレのルール」

 

ランニングで痩せるために特化したエクササイズの解説をするとともに、

正しいランニングフォームを身に付け、怪我を予防するために必要なエクササイズも合わせてご紹介します。

 

第四章に書かれている主な内容は・・・

 

・ランニングで痩せるための筋トレ3原則

 

まずは、効果的に筋トレをするための原則を押さえていきましょう。筋トレはただ形を真似てやっても最大の効果は得られません。どうせ取り組むなら、より効果的に効率的に痩せたいですよね?ここでは、そのための原則をまず押さえていただきます。

 

・ランニングダイエットの効果を上げる厳選エクササイズ5選 ※動画解説付き

 

いわゆる「筋トレ」の方法は数限りなくありますが、ここではなるべく効果的にダイエットを進めるためのエクササイズを厳選してお届けします。最低これさえやっていれば、わざわざ沢山のエクササイズを時間を賭けてやる必要はなくなります。

※女性向けの負荷を抑えめにしたエクササイズの方法もお伝えしています。

 

第五章:

ランニングで痩せるための「ランニングのルール

最後にランニングで効果的に痩せるために必要な

ランニングの方法論をお伝えします。

 

ダイエットのためのランニングは、ただ走ればいいというわけではありません。

しっかりと戦略を持ってランニングに取り組むことが必要です。

 

第五章で書かれている主な内容は・・・

 

・ランニングで痩せるための距離・時間・頻度・ペースとは?


ランニングでダイエットをするには、どれくらいの距離、時間、頻度、ペースで走ればいいのか気になりますよね?

ダイエットを効果的に進める上で重要な各項目の設定方法に関して、詳しく解説していきます。

 

・ランニングで痩せるタイミングを知る


ランニングで痩せるためにはどんなタイミングで走るのがベストなのか?

その最適なタイミングとやせるメカニズムを解説していきます。

 

・体脂肪を燃焼させる新しいランニング法とは?


ランニングをしながら痩せるためには20分以上走り続けるということが常識ですよね?

ですが、最近の研究では新しいランニングで痩せるルールが分かってきています。

最新の研究を含めてご紹介していきます。

 

・腹が減った・・・と思ったら?


 ダイエットをしている、していないに限らず中途半端な時間帯にお腹が減ってしまうことがありますよね?

そんな時に実践できるある方法をお伝えします。

 

ここまで紹介してきたランニングダイエット・バイブル、第一章〜第五章を学び、日々実践することで、

 

あなたは、

もうこれ以上ダイエットの情報に振り回されること無く、いつでも自分自身で情報をコントロールできます。
ジムに通ったり、他の情報商材に無駄なお金を使う必要は一切ありません。
ダイエットついでに「続ける」習慣を手に入れることができます。
3日坊主からオサラバし、自分に自信がつきます。
過去の痩せていた自分をもう一度取り戻すことができます。
おしゃれな服を自由に着れるようになります。
毎日のライフスタイルが充実します。リバウンドの心配もなくなります。
キツイトレーニングも食事制限も必要ありません。
今まで以上に綺麗になって、異性からの注目を集めることができます。
自分のペースで無理なく、ゆるくランニングを継続ができます。
周りの目を気にせず、堂々とランニングライフを楽しむことができます。
自分に自信が持てることで、ランニングをキッカケに沢山の仲間を作ることができます。
人前に出るためらいもなく、逆に人に会うことすら楽しくて仕方がなくなります。
こっそりと人前に出ても、誰もがあなたの変化を無視することができなくなるでしょう。
毎日の「痩せないストレス」からおさらばし、人生が楽しくなります。
『どんな運動をして、何を食べたらいいの…』と、もうひとりで毎日悩む必要はありません。
今まで以上に自分に自信が付き、他の人からの目を気にすることすらなくなるでしょう。
ランニングしながら-5kg痩せるだけで、見た目が綺麗になるだけでなく、毎日が規則正しい生活へと自然に変化していきます。

 

 

さらに、今回はランニングダイエット・バイブルを活用し、

 

 

あなたに成果を出してもらうために

4つの特典をご用意しました。


特典①

 

事前ヒアリングシート&フィードバック

 

ランニングダイエット・バイブルを通じて成果を出してもらうために、

購入者限定で事前のヒアリングシートをプレゼントします。

 

ダイエットを始める前に、現状の課題等を記入してもらい、

その全てに直接アドバイスをして返信します。

 

単に巷にあるような教材をお渡しするだけで終わり!ではなく、

あなたに合った形で活用してもらうための

完全オーダーメイドサポートです。


特典②

 

30日間のメールサポートと音声フィードバック

 

このランニングダイエット・バイブルは基本的に文字情報による

ステップ・バイ・ステップのプログラムです。

この内容の通りに実践していただければ、

必ず効果を出していただけるように作成しました。

 

ですが、どうしても理解できない点や、

実践していく中で出てくる疑問点等があるかもしれません。

 

せっかく時間とお金を投資するのですから、

購入するだけでは本当に勿体無い。

 

あなたに確実に成果を出してもらうため、

また消化不良が起こらないように30日間のメールサポートと

音声でのフィードバックのサポートをお付け致します。

 

ランナーズダイエット・バイブルを学び実践していく中で、

疑問点や相談したいことなどがあれば、24時間いつでもメールでご相談下さい。

いただいた質問には、メールもしくは音声にて確実にフィードバックしていきます。


特典③

 

エクササイズ解説ビデオ

 

ランニングダイエット・バイブルで確実に成果を出してもらうために、

バイブルの中で紹介をしている実際のエクササイズ動画をプレゼントします。

 

このエクササイズを1日たったの5分取り入れてもらうだけで、

体脂肪の燃焼効率が確実に上がり、痩せやすい身体へと変化できます。

 

決して難しいエクササイズではなく、女性の方でも無理なく

簡単に取り組めるものばかりなのでご安心して下さい。


特典④

 

追加コンテンツ無料配布権

 

ランニングダイエット・バイブルは今後、徐々に値上げをしていくつもりです。

 

もちろん、バイブル自体を値上げしていくと言うよりは、

 

付加価値を加えながら、それに合わせて値上げをしていきます。

 

付加価値・・・それはコンテンツです。

 

今後、ランニングダイエットバイブルに+αのコンテンツを加えながら、

販売をしていきます。

 

今このタイミングでお申込みいただければ、今後追加するコンテンツも無料で受け取ることができます。

 

具体的にはウェビナー等の動画コンテンツになる予定です。

 

どんなコンテンツが無料で手に入るのか?

 

ぜひ楽しみにしていて下さい。

 

 

さて、このランニングダイエット・バイブルの販売価格ですが、

 

定価は3,980円(税込)です。


しかし、今回メール講座を受講していただいた方限定で、


特別価格2,980円でお渡しをさせていただきます。

 

ただし、この価格での販売は今から3日間限定での販売です

 

 

3日後にはこの価格での購入はできませんので、ご了承下さい。



では、ここで実際にランニングダイエットを購入して下さった方の声をお聞き下さい。



 

ランニングバイブルは情報が盛りだくさんで、方法論よりもいかに継続する仕組みを作れるかが大事だということに気付かされました。
書かれていることを実践するにも、メールサポートがあるので気軽に相談できるのがありがたいです。

                                              H・E 様

 

習慣化の部分が非常に勉強になりました。なかなか続けるのが難しいので、これからも頑張ります!

                                              K・G 様 

 

筋トレの内容は知っているものがほとんどでしたが、やり方の意識を変えるだけで、道具を使わなくても効果を実感出来ました。
新たに内容も加わるとのことなので、楽しみにしてます。

                                               Y・H 様 


 

最初は質問することにちょっと戸惑ってしまいましたが、最初に丁寧に返信してくれたおかげで、凄く楽になりました。
引き続き、ご指導よろしくお願いします。

                                             E・S 様 

 

書いていることを1つ1つ丁寧に実行していけば、痩せれるのがよく分かります。特に数値で把握することは体重以外やっていなかったので、食事や運動についてもできる限り計測していきたいです。

                                                      N・F 様 

 

私はこれまで主にスポーツの現場でのサポートやマンツーマンサポートという形で、

 

トレーニングやダイエット、ランニングの指導、身体のケアなどを提供してきました。

 

 

ですが、私の身体は一つであり、多くの人にサービスを提供したくても物理的に限界があります。

 

さらに地理的な問題や金銭的な問題でサービスを受けれなかった人たちも沢山います。

 

ですから、まずはなるべく多くの人達が実践できて、

 

地理的・金銭的な障壁もない形で提供できるものはないだろうか?と考え続けていました。

 

 

そこで行き着いたのがランニングダイエット・バイブルです。

 

ランニングを始める時と同様に、非常にリーズナブルで誰もがスタートしやすい価格設定をさせていただきました。

 

販売価格の2,980円という金額は、

 

月で計算すると1日たったの100円以下で手に入れることができます

 

1日あたりコーヒー1杯の値段以下の投資でダイエットができるのであれば、


非常に賢い選択だとは思いませんか?

 

しかも、コーヒー1杯を飲むより健康になれます!

 

ですから、今一番お得な価格で手に入れたい方は、

 

ぜひ今すぐお申込み下さい。

 

 

追伸1.

 

あなたには2つの道があります。

 

1つは「ランニングダイエット・バイブル」を購入しないと決断すること。

 

それはそれで構いません。

 

ただし、あなたがこれまでと違う結果(例えば、過去の痩せていた頃の自分をもう一度取り戻したい)

 

を目指しているのなら、「未来は今のままではずっと変わることはない」ということを忘れないで下さい。

 

そしてもう1つは「ランニングダイエット・バイブル」を購入し、自分の知識の幅を拡げるとともに、一歩ずつ行動をすること。

 

今なら、私と一緒に成果を出していくために

 

ランニングダイエット・バイブルには3つの特典

 

特典1:事前ヒアリングシート&フィードバック

特典2:30日間のメールサポートと音声フィードバック

特典3:エクササイズ解説ビデオ

特典4:追加コンテンツ無料配布権

 

を用意しています。

 

これらの特典はいつ変更もしくは無くなるかは分かりません。

 

ぜひ、今すぐ4つの特典を手に入れて下さい。

 

追伸2.

 

今現在ランニングやダイエットに励んでいて、

 

「なかなか痩せることができない」

 

「もっと自分に自信を持てるようになりたい」

 

「無理なくリバウンドしない身体を手に入れたい」

 

「昔成果が出た方法が今では通用しない・・・」

 

そんな人達のサポートが出来ればと思っています。

 

最安値でランニングダイエット・バイブルを手に入れることができるのは、今だけです。

 

値上げした時の追加コンテンツは無料で手に入れることができます。

 

今すぐ特別価格で手に入れて下さい。

 

 

 

<トレーナー プロフィール>

  

浦中 宏典 (Uranaka Hironori)

  

1983年長崎県長崎市生まれ

 山口大学教育学部スポーツ健康科学コース卒業 

 

大学在学中より運動生理学を学びながら、

 陸上競技部のトレーナーとして活動する。

 

その後、世界陸上を始めJR東日本硬式野球部、

 サントリーサンゴリアス(ラグビー・トップリーグ)、

 国際テニストーナメント、日本大学フェニックス(アメリカンフットボール)など

 陸上競技やマラソン以外のスポーツでもトレーナーとして活動する。

 

2011年には世界一過酷なマラソンと言われる、

サハラマラソンランナーのトレーナーとして トレーニング指導と身体のメンテナンスを担当。

自身も2015年4月にサハラマラソンを完走している。

 

現在はスポーツ現場でのチームマネジメント、自身のアスリートとしての経験を

一般企業、経営者に伝える活動を行っている。

 

 

 

 

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