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オフィシャル ブログ

ストレッチサポートの浦中です。   フルマラソンを完走するためには長期間のトレーニングが必要だと考えている人は多いんじゃないかなと思ってるんですが、マラソンのトレーニングは1年以上かけてやらないで下さい。 できれば、トレーニングは3ヶ月で仕上げましょ…

ストレッチサポートの浦中です。   起業家や経営者、ビジネスリーダーであるあなたは、新規事業に関するアイデアを求められることが多々あると思います! 就業時間内に色んなアイデアを出そうとしたり、休日にセミナーに出たり、自宅で考えたり。 色んな…

ストレッチサポートの浦中です。   ランイングをすると、体力がついたり、体型がが良い意味で変わってきますが、実はそれだけではありません。 意外かもしれませんが、ランニングをすることで頭が良くなります。 これは様々な研究でも明らかなんです! という…

ストレッチサポートの浦中です。   フルマラソン初心者の人やまだ走ったことが無い人は「フルマラソンなんて走れそうにない」、とか「そもそも走る気がしない」とか「フルマラソンのトレーニングなんて、どうぜハードなトレーニングなんでしょ・・・」という感じで、勝…

ストレッチサポートの浦中です。 フルマラソン初心者の方がトレーニングをする場合に、まずは何をすればいいんだろう?と考えると思うんですが、答えは「走ること」です。 当たり前ですね(笑)。 ですが、多くのフルマラソン初心者がランニングを始める時に陥りがち…


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2020

最新記事

お知らせ

2020年3月5日

ランナーズNEXTのオンラインサークルをリリースしました。

 

詳細はこちらをご覧ください。

 

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2020年2月7日

月刊トレーニング・ジャーナル2020年3月号、特集/トレーニングにおけるパワー測定において、ランニングパワーに関する記事が掲載されました。


詳細はこちらをご覧ください。


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2018年10月1日、一般社団法人建築保全センターが発行する機関紙(特集:スポーツがもたらす未来)の中で記事が掲載されました。


詳細はこちら

 

11月22日発売の雑誌Tarzanにて、9月24日〜30日に開催されたアメリカのステージレース、Grand to Grand ULTRAに関する記事が掲載されました。

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7月28日発売の雑誌マウンテンスポーツマガジン「トレイルラン2017 夏号」ウルトラマラソンランナーたちに学ぶ より長く、よりラクに走るテクにて、取材記事が掲載されました。

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10月6日発売の雑誌 Tarzan No.705に取材記事が掲載されました。

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会社情報

所在地

〒104ー0061
東京都中央区銀座3-11-3

東京メトロ銀座駅A12出口より徒歩5

都営浅草線東銀座駅A7またはA8出口より徒歩2

こんにちは(ご挨拶) 

戦略的にマラソンの目標を達成し、怪我の無いランニングフォームの獲得を目指していきましょう!

代表取締役
浦中 宏典