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「メルマガバックナンバー」カテゴリの記事一覧

トレイルランニング体験ワークショップ

◇2016年10月25日◇

こんにちは、浦中です。 新たな記事を公開しました。 なぜトレイルランニングはマラソン程に普及しないのか? ということで、11月の ワークショップの募集を スタートします。 ちなみに、10月は まだ終わってませんが・・・。 今回はいつもと違って、 ト

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SUUNTO(スント)SPARTANシリーズ

◇2016年10月20日◇

こんにちは、浦中です。 新たな記事を公開しました。  SUUNTO(スント)SPARTANシリーズが大台を突破! GPSウォッチのリサーチャーとしては もう少し早く記事を書きたかったんですが、 ようやく書けました。 ランニングウォッチで 10万を越

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ランナーにオススメの治療院【その2】

◇2016年10月17日◇

こんにちは、浦中です。 今月、ようやく1本目の記事です。 ランナーにオススメの治療院 第2回広尾FIELD鍼灸整骨院 なかなか進まない(苦笑)、 治療院紹介の第2回目です。 ずっとメルマガを読んで くださっている方であれば、 なぜ私が、ここの治療院

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トレイルランニングやります!! 

◇2016年10月14日◇

今日は11月のワークショップ に関する打ち合わせで、 東京・東日本橋にある RaidLight(レイドライト)へ。 →http://www.raidlight.jp/ 今月を含めて、 基本的に月に1回は ワークショップをやろう! ということで、 こ

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ランニングを長く楽しく継続するための秘訣

◇2016年10月12日◇

こんにちは、浦中です。 この3連休は各地でトレイルの大会や ロードレースが開催されていましたね。 もしかしたら、浦中さんも 何らかの大会に参加されていたのではないでしょうか。 私はある治療院の取材と 取引先の10㎞ロードレースの付き添い参加 これか

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雑誌Tarzanにて

◇2016年10月07日◇

今日は久しぶりにオフィスへ行き、昨日発売されたTarzanをチェック。実はTarzan(マガジンハウス社)はオフィスから徒歩2分位です。前回は直接雑誌を取りに行きましたが、今回は送ってくれていました。記事に関して言うと、大きくは半ページと、その他複

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ウルトラマラソンを走るとスピードが戻らない?

◇2016年10月07日◇

最近は人生二度目となる フルマラソンのトレーニング に励んでいます。 と言っても週に2回か3回ですが・・・。 数日前に、インターバルトレーニング (1,000mを4本だけ)を 半年以上ぶりにやりました。 よく、ウルトラマラソンを走った後は なかなか

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GPSウォッチを販売しています!

◇2016年09月30日◇

こんにちは、浦中です。 10月のワークショップ →http://runners-core.jp/?p=6142 残り数名、ゆるーく募集していきます! さて、ここ最近 GPSウォッチに関するご相談、 ご購入依頼が増えてきましたので、 簡単なECサイト

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ランニングシューズの試履イベント!

◇2016年09月28日◇

こんにちは、浦中です。 10月のワークショップ →詳細・お申込みはこちら 残り3席です!ぜひ! もう1つ、家の割りと近所で ランニングシューズの試履き ができるイベントが 今週の土曜にあります! クリール・シューズトライアル 2016 Fall&W

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人生2度目のフルマラソンチャレンジ

◇2016年09月26日◇

10月のワークショップですが、 残り5名となりました。 まだ1ヶ月以上ありますが、 ご興味のある方は、お早目にどうぞ! →詳細・お申込みはこちらから 前回のメルマガで、 マラソンで成果を出すために越えるべき3つの壁 という内容のコンテンツを お送り

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勝手に東京マラソン

◇2016年09月20日◇

先日、東京マラソンの 抽選結果が発表されました。 抽選結果はいかがだったでしょうか? 恐らく、多くの方が 落選したんじゃないかと思っています。 Facebookを見る限り、 知り合いで当選したという人が一人。 物凄く狭き門ですね! 私は昨年から、 

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白山白川郷ウルトラマラソン(100㎞)参加レポート

◇2016年09月16日◇

先週のウルトラマラソンの レースレポートを更新しました。 白山白川郷ウルトラマラソン(100㎞)参加レポート さて、これで私の ウルトラマラソンシーズン は終わりました。 四万十は落選したので・・・。 3連休明け辺りから 徐々にリスタートしようと思

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白山白川郷ウルトラマラソンの結果

◇2016年09月13日◇

前回のメルマガでもお伝えしましたが、 先週末、白山白川郷ウルトラマラソン に参加をしてきました。 累積標高2,530mということで、 正直厳しいかなとは思っていたんですが、 何とか完走できました。 沢山のメッセージ、 ありがとうございました。 12

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おすすめのウエストポーチを紹介!

◇2016年09月09日◇

新たな記事を公開しました。 →オススメのウエストポーチは? 先月開催したウルトラマラソン に関するセミナーで、 ご質問をいただいたのがきっかけで 今回記事にしました。 今度、レイドライトの ランニングアイテムを使いながら 実際にトレイルランを体験す

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ランニングと乳酸についてのあれこれ

◇2016年09月06日◇

こんにちは、浦中です。 新たな記事を公開しました。 乳酸性作業閾値(LT)を様々な切り口から考察したら、こうなった!   ちょっとマニアックな内容ですが、 考察に苦労しているんだな・・・ というのが伝わればいいかな と思っています(苦笑) 文章は5

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走ることが好きになるには・・・

◇2016年09月01日◇

今日から9月です! 先月も何とか4本の記事を更新。 今月も最低4本コミット! 走ることが好きになるには感動体験を得続けるしか無い! ちょっとメルマガテイストな記事です。 どうやったら走ることが 好きになれるのか? ということを考えてみました。 私は

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隠れスポットを見つけました!

◇2016年08月30日◇

先週の金曜日に、 足柄峠を走ってきました。 足柄峠は神奈川県と 静岡県の間にある峠で、 岩本さんの 非常識マラソンメソッド の中で紹介されていることもあり、 週末にはランナーが集まる ランニングスポットとなっています。 ちなみに、先日は 金曜という

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仙台に決まりました。

◇2016年08月27日◇

今日は足柄峠に向かう電車の中で、 メルマガを書いています。 前回のメルマガで、 イベントやワークショップに関する リクエストを伺ったところ、 中には、地方開催で開催して欲しい というリクエストもありました。 その方は仙台の方だったので、 自主的にや

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ランニングフォーム改善の「成果」はどう見る?

◇2016年08月22日◇

前回のメルマガでは ランニングフォーム改善に必要な3つの視点 についてご紹介しました。 繰り返しになりますが、 ランニングフォームを改善するためには 現状の課題を把握する必要があります。 具体的な方法は大きく 3つに分けることができ、 実際のランニ

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ランニングフォーム改善に必要な3つの視点

◇2016年08月18日◇

今より楽に走りたい! 今より速く走りたい! 今よりもっと楽しく走りたい! と思った時に、取れる手段として、 練習やトレーニングの中身を見直すこと ランニングフォームの改善に着手すること を考えると思います。 なぜなら、最終的な ランニングのパフォー

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2018

最新記事

お知らせ

これまで計330名が受講した、パワートレーニング入門セミナーのオンライン版がリリースされました。

詳細はこちらをご確認下さい。

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2018年10月1日、一般社団法人建築保全センターが発行する機関紙(特集:スポーツがもたらす未来)の中で記事が掲載されました。


詳細はこちら

 

11月22日発売の雑誌Tarzanにて、9月24日〜30日に開催されたアメリカのステージレース、Grand to Grand ULTRAに関する記事が掲載されました。

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7月28日発売の雑誌マウンテンスポーツマガジン「トレイルラン2017 夏号」ウルトラマラソンランナーたちに学ぶ より長く、よりラクに走るテクにて、取材記事が掲載されました。

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10月6日発売の雑誌 Tarzan No.705に取材記事が掲載されました。

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会社情報

所在地

〒104ー0061
東京都中央区銀座3-11-3

東京メトロ銀座駅A12出口より徒歩5

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こんにちは(ご挨拶) 

戦略的にマラソンの目標を達成し、怪我の無いランニングフォームの獲得を目指していきましょう!

代表取締役
浦中 宏典