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5㎞でリタイアしました!

投稿日: 2016年11月22日  | カテゴリ: メルマガバックナンバー

こんにちは、浦中です。 


11月のトレイルランニング 
に関するワークショップ 
申込は明日、水曜日まで! 
http://runners-core.jp/?p=6273 

告知して数日で 
申込が伸びましたが、 
その後伸び悩んでます!! 

初のトレイルランニングに関する 
ワークショップなので、是非! 

レイドライトのバックパック、 
トレイルシューズ、Garminの 
GPSウォッチもレンタルします!! 



さて、先週末は10ヶ月ぶりに 
フルマラソンのレースに 
参加してきました。 

個人のFacebookには 
先に投稿しちゃったんですが、 
人生で初めて5㎞でリタイアしました。 

ここの所、なかなか 
走れなかったので、 

トレーニングの一環で 
参加をしましたが、 

結果的にトレーニングには 
なりませんでした 苦笑。 

続々とランナーがスタートを切って行く中、 
逆走してスタート地点に戻っている時の心境は何とも複雑ですね。 

12月4日に再度頑張ります! 

スポーツも仕事もそうですが、 
良い時もあれば、悪い時もあります。 

上手く行くときもあれば、 
なかなか思うようにならない時もあるわけです。 

例えば、ランニングの場合、 

なかなか思うように身体が動かなかったり 
自己記録がなかなか更新できなかったり、 
怪我の悩みが尽きなかったり、 

様々な悩みを抱えているケースがあります。 

もちろん、個人差はありますが。 


ちょっと話は変わりますが、 
私は比較的多くの本を読みます。 

ジャンルはどちらかと言うと、 
ビジネスに寄っていますが、 

最近は「才能を伸ばす」とか 
「努力の方向性」「練習の法則」 

みたいな本が多いですかね。 

で、その中に 

「達人のサイエンス」 

http://amzn.to/2fRnvsl 

という本があるんですが、 

その中に、こんな一説が書かれてあります。 

達人がもっとも持つべき能力、それは、スランプである時期、すなわち成長を感じられない時期をいかに楽しめるかだ。 
スポーツにしても仕事にしても、人は常に成長し続けるわけではありません。 
必ず行き詰ったり、停滞したりする時期がある。むしろその時期の方が長く、人生はそういう時期の連続だともいえる。 
でも、それを楽しめるかどうか、それこそが達人になれるかどうかの境目だ。と。 

もちろん、僕らはランナーとしての達人、 

つまり、一流のアスリートを目指すわけではありません。 

※目指している方がいたらごめんなさい。 

ですが、ランニングを楽しむためには 
逆説的ですが、上手く行かない時期 
の方が重要だったりします。 

達人のサイエンスで書かれている通り、 
重要なのは上手く行かない時期を 
どう楽しむことができるか? 

だと思うんです。 

上手く行かない状態を楽しむというよりは、 
上手く行かない時期を脱するためにどう工夫するか? 

私の場合で言うと、 
ランニングで上手く行っても、 
上手くいかなくてもネタになるので、 

上手く行かない時を「苦」だと思わない。 

メルマガを含めて、 
情報発信がランニングを楽しむための 
工夫なのかもしれません。 

物事が上手く行かないときに 
悩んでもいいと思いますし、 
悩むと思うんですが、 

悩みを解決するまでの 
プロセスを楽しもう! 

と思えば、結構前向きになれたりします。 

ぜひ、プロセスを楽しんでいきましょう! 


ということで、今回のメールは以上です。 
ありがとうございました。 


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