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ワークショップ情報と年末のご挨拶

投稿日: 2016年12月28日  | カテゴリ: メルマガバックナンバー

こんにちは、浦中です。 

まずは告知から。 
以前からお伝えしていた 
1月のワークショップ。 

ようやく募集できる状態になりました。 

>>詳細・お申込みはこちら 

とにかく、今回は許可関係で 
時間がかかりました・・・。 


次に今年最後の記事更新情報。 

低酸素トレーニングで市民ランナーのパフォーマンスはどう変わるのか? 


公言していた低酸素の記事です。 

2016年最後の月も 
自分に課した月4本更新を 
何とかクリアできました。 

メディアの運営は2015年2月~ 

ランナーズNEXT通信(メルマガ)は 
今年の2月から配信をしてきて、 

ようやくメルマガを 
書くことに慣れてきました。 


来年も不定期ですが、 
配信を続けていきます。 

明日から4日までは 
家族との時間を大切にしつつ、 
主に2017年の計画を立てていきたいと思います。 

レース等に関しては、 

3月26日(日)の伊豆大島100㎞ 
5月4~5日の橘湾岸173㎞ 
9月24~30日のGrand to Grand Ultra 273km 

※4月2日にワークショップとの連動企画で 
青梅高水山トレイルの15㎞にも参加します。 

一応、大きくは3つだけ決まっていますが、 
7月、8月に40~60くらいの 
トレイルを2本入れようかと思っています。 

7月はマウンテントレイルin野沢温泉 
8月は未定です。 
※いいレースがあれば教えてください。 

ということで、 
来年はちょっとトレイル寄りですが、 
ロード、トレイル問わず、 

お役に立てる企画・情報発信を 
継続していきたいと思っています。 

個人的には少人数で 
合宿をやりたいですね!! 


今年は特にメルマガでの 
情報発信を通じて、 
色んな経験ができた一年でした。 

ワークショップやオンライン講座も 
メルマガやってなかったらできてないですからね。 

この場をお借りして、 
浦中さんに 
御礼申し上げます。 


それでは、本日のメルマガは以上です。 
1年間ありがとうございました。 

また来年も引き続き、 
よろしくお願い致します! 


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2018

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お知らせ

 

11月22日発売の雑誌Tarzanにて、9月24日〜30日に開催されたアメリカのステージレース、Grand to Grand ULTRAに関する記事が掲載されました。

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7月28日発売の雑誌マウンテンスポーツマガジン「トレイルラン2017 夏号」ウルトラマラソンランナーたちに学ぶ より長く、よりラクに走るテクにて、取材記事が掲載されました。

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10月6日発売の雑誌 Tarzan No.705に取材記事が掲載されました。

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こんにちは(ご挨拶) 

戦略的にマラソンの目標を達成し、怪我の無いランニングフォームの獲得を目指していきましょう!

代表取締役
浦中 宏典