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ランニングフォームの分析法

投稿日: 2016年12月22日  | カテゴリ: メルマガバックナンバー

こんにちは、浦中です。 

連日のメルマガですが、 
今日も記事を更新しました。 

今月残り2本です!! 

年末ギリギリまでかかりそうですが・・・ 

ランニングフォームの分析法 
~走り方の問題点を明確にするために~
 



今日は久しぶりにランニングフォーム 
に関する記事です。 

実際に私自身がランニングフォームの 
フィードバックを行う際に 
やっている方法の一部です。 

クライアントさんには 
ビデオ片手にママチャリに乗って 
撮影をしているんですが、 

今回の記事中の写真は夏に 
クライアントさんに撮影してもらいました! 

今まで色々試しましたが、 
ママチャリに乗って撮影するのが 
一番安定感あります! 

良かったらやってみて下さい。 

危なくない場所で! 


それでは、今回のメールは以上です。 
ありがとうございました。 



P.S. 

これから東京駅を出発して 
90㎞弱西へ走ります。 

箱根湯本辺りまで行けるんじゃないかと。 

20時過ぎに東京駅を出る予定にしています! 

来年4月のサハラマラソンに出る人用に 
練習会をやるんですが、それの試走です。 

私は出ませんが・・・。 

サハラでは4日目に90㎞弱のオーバーナイトステージがあるので、そのシュミレーションと砂漠仲間を事前に作っておくのが目的です。 

風邪引かないように頑張ります! 


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