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ランナーにオススメの治療院【その2】

投稿日: 2016年10月17日  | カテゴリ: メルマガバックナンバー

こんにちは、浦中です。 

今月、ようやく1本目の記事です。 


ランナーにオススメの治療院 
第2回広尾FIELD鍼灸整骨院
 


なかなか進まない(苦笑)、 
治療院紹介の第2回目です。 

ずっとメルマガを読んで 
くださっている方であれば、 

なぜ私が、ここの治療院を 
紹介しようとしているのか 
理解してもらえるんじゃないかと思います。 

特にランニングで起こる怪我 
というのは小さなダメージが 
繰り返し身体に加わることで起きます。 

なかなか脱臼や骨折、 
捻挫や肉離れは起きにくい。 

※トレイルの場合はありますね。 

なので、怪我をした場合は、 
ちゃんと原因を突き止めて、 
根本的に治療していくことが大切です。 

ランニングは常に同じ動作を 
繰り返しますから、 

根本的な問題が 
解決されていない状態で 
走り続けると、 

基本的に良くはなりません。 

それどころか、状況は 
益々悪くなります。 

いわゆる「変な癖がつきやすい」 
というのもランニングの特徴です。 

怪我をしたランナーの心理としては 

・怪我を治したいという心理と 
・休むことによる体力低下を避けたい 
という心理の葛藤です。 

で、多くの場合、 
走りながら治療をする。 

「休まず治す」という方法ですね。 

痛くて走れないという場合は 
諦めが付きますが、 

◯㎞なら痛みが出ずに走れる 
という状況は厄介です。 

ただ、治療と言っても、 
痛みを取るだけの対処療法 
の場合がほとんど。 

さらに、毎日治療できる 
環境にある人は少ないので、 

ダメージを蓄積する方が 
治ることよりも優勢になります。 

2歩進んで3歩下がる 
という感じでしょうか。 

なので、なかなか悩みは 
解決されないわけです。 

こんな状況が続くと、 
ランニングを始めたばかりの人は 
諦めてしまう。 

長年続けている人は、 
身体がボロボロになる。 

それだとスポーツの価値が 
良い方向に広がっていかないので、 

こういう企画は 
ドシドシ出していきたいな 
とは思っています。 

今回の広尾の治療院は 
恐らくホームページを 
見ただけだと 

なかなか行こうかな 
とは思わないはずです。 

ちょっと特殊な感じがしますからね。 

私も少し体験させてもらいましたが、 
変化がデータ化されるので、 

自分がどういう状態なのか 
治療前後でどう変化したのかが 
感覚だけでなく、 

データを見ることでも理解できます。 

病院や治療院に行っても 
なかなか良くならない・・・ 

という方はぜひ行ってみて下さい。 


それでは、今回のメールは以上です。 
ありがとうございました。 


P.S. 

今日のメルマガは 
休まず治すのが良くない 
という意味ではなくて、 

対処療法ではなく、 
根本的な問題解決をしましょう。 

というのが、伝えたかったことです! 


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