こんにちは、浦中です。 今日は変則的に2本立てです！！ 2017年が空けて数日が過ぎました。 もう今年の目標は立てましたか？ 目標設定は本当に重要です。 仕事においてもスポーツにおいても。 目標設定をしている人と 目標設定していない人では、 １年後が大きく…

新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 ランナーズNEXT通信は 本日からスタートです。 今年に限った話ではありませんが、 自身の強みと役割にフォーカスし、 読者の方の役に立つコンテンツを お届けしていきたいと思います。 昨年か…

こんにちは、浦中です。 まずは告知から。 以前からお伝えしていた 1月のワークショップ。 ようやく募集できる状態になりました。 ＞＞詳細・お申込みはこちら とにかく、今回は許可関係で 時間がかかりました・・・。 次に今年最後の記事更新情報。 低酸素トレーニ…

こんにちは、浦中です。 新たな記事を公開しました。 【保存版】ランニングシューズの選び方徹底解説！ 結構重い感じ（7,000文字以上） の記事なので、お時間のある時にでも読んで下さい。 ということで、 明日か明後日には今年最後の記事 ＝最後のメルマガをお送…